Clases de Zumba

Actividad aeróbica que combina los pasos de los principales ritmos latinoamericanos como la salsa, merengue, cumbia, reggaeton o salsa con movimientos de tonificación muscular. Una forma divertida de hacer ejercicio, quemar calorías, tonificar músculos, bajar de peso y combatir el estrés. La mejor manera de mantener el cuerpo saludable y darle flexibilidad.

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En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 calorías.

La zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento.